เอ! เรานอนกรนหรือเปล่า ?
คุณผู้อ่านได้อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว ถ้าท่านมีอาการนอนกรนแล้วคนข้างๆมาบอกท่านแล้วยังไม่เชื่อ
ไม่ใช่เรื่องแปลกหรอกครับ เพราะคนที่นอนกรนร้อยละ80
จะไม่รู้ว่าตัวเองนอนกรนมาก่อนเลย เราอาจจะพาลโกรธคนที่บอกเราไปเลยก็ได้
แต่เมื่อใดที่มีคนมาสะกิดหรือหัวเราะเราบ่อยๆ นั่นหละเราถึงจะเริ่มเชื่อ
บางทีภรรยาต้องใช้บันทึกเทปเอามาเปิดยืนยันคราวนี้จะได้เชื่อกันซะที
แต่จากประสบการณ์ที่ได้คลุกคลีกับผู้ที่มีอาการทำให้รู้ว่าท่านไม่ใช่คนเดียวที่เผชิญกับปัญหาการนอนกรนอยู่
ต่างกันก็เพียงแต่ว่าจะมีระดับความรุนแรงมากน้อยกว่ากันเท่าใด
ลองมาศึกษากันจากอาการที่รวบรวมมาแล้วลองเปรียบเทียบกับอาการของท่านดู
- คอแห้งตอนเช้า
-
ตอนเช้าไม่อยากลุกหรือลุกขึ้นมาแล้วยังเพลียมาก
- ภรรยานอนไม่หลับถึงขั้นกินยานอนหลับหรือขอแยกห้องนอน
- สามีต้องดื่มเหล้าก่อนนอนหรือขอแยกห้อง
-
เป็นที่รังเกียจของเพื่อนร่วมห้อง
-
ถูกปลุกบ่อยๆขณะหลับ เพราะกรนดัง
-
ฟุบหลับขณะนั่งรถโดยสารก็มีเสียงกรน
-
รู้สึกรำคาญตัวเองที่ทำให้คนอื่นเดือดร้อน
-
ไม่มีใครอยากจับคู่ร่วมห้องเวลาไปสัมมนานอกสถานที่
-
มีเสียงซุบซิบนินทาเป็นที่ขบขันของคนใกล้เคียง
-
เวลาพักเพื่อนๆต้องนอนอยู่ไกลๆ
|
|
หากท่านสนใจข้อมูลเพิ่มเติมหรือต้องการคำปรึกษา
กรุณาติดต่อ 01-647-5637
|
|
